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泳池初体验的阴影,当新手遭遇教练的“特殊关照”

作者：蔡佳易

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34万字| 连载| 2026-05-29 04:33:56 更新

水，对于刚学游泳的我而言，原本是既向往又畏惧的存在。我鼓足勇气报名了游泳班，幻想着不久后能像鱼儿一样自在徜徉。然而，我未曾料到，这段学习之旅的开端，并非充满鼓励与耐心，反而成了一段被两个教练“欺负”的尴尬记忆。 报名那天，我见到了负责我们班的两位教练。王教练身材魁梧，嗓门洪亮；李教练则看似斯文，话不多。起初我以为，有两位教练指导，学习效率会更高。但很快，这种天真想法就被现实击碎。 第一节课是熟悉水性。当其他学员在浅水区扶着池边练习蹬腿时，我被王教练单独叫了出来。“你，怕水是吧？怕就得治。”他话音刚落，和李教练交换了一个眼神。接着，在我毫无准备的情况下，两人一左一右架起我的胳膊，径直将我拖向深水区。我惊恐地挣扎，呛了好几口水，耳边却是他们带着笑意的声音：“怕什么，又淹不死，这叫快速脱敏法！”那一刻，冰冷的池水和更冰冷的“教学方式”，让我浑身发抖。这绝非指导，更像是一种恶作剧式的震慑。关键词“刚学游泳的我被两个教练欺负”所描述的场景，在那一刻成为了我切身的噩梦。 随后的课程，这种“欺负”并未停止，反而变本加厉，只是形式更加隐蔽。当我练习换气动作不标准时，李教练不会详细讲解要领，而是会用力按下我的头，让我在水下待上超出舒适的时间，美其名曰“锻炼肺活量”。王教练则擅长语言打击，每当我有进步，他总会嗤之以鼻：“这算什么，隔壁班小孩都比你游得好。”他们的教学仿佛形成了一种默契的“配合”：一个用粗暴的身体干预，一个用贬低性的语言打压。作为刚学游泳的我，在技术上一片空白，在心理上完全依赖教练，这种双重“欺负”让我对每次上课都充满恐惧，学习进度反而停滞不前。 更让我感到孤立无援的是，他们似乎很懂得把握分寸。他们的行为在旁人看来，或许可以被辩解为“严格教学”、“恨铁不成钢”。当我向泳池管理员委婉反映教练有点凶时，得到的回复是：“严师出高徒嘛，教练也是为你好。”这种有苦说不出的处境，加深了我的无助感。我甚至开始怀疑，是不是自己太娇气、太笨，才招致这样的对待。 转折发生在一个周末的下午。我因为焦虑提前到了泳池，看到一位年长的教练正在耐心指导一个比我更小、更怕水的小女孩。他的声音温和，动作轻柔，一次次鼓励，那个小女孩从紧紧抓住池边到慢慢敢松开手漂浮。那一刻，我站在远处，眼泪几乎夺眶而出。我忽然明白，我遭遇的并非正常的“严格”，而是缺乏职业素养与基本尊重的“欺负”。 我没有选择继续沉默。我收集了课程时间、他们的具体言行，直接向游泳培训机构的负责人进行了正式投诉。起初，负责人试图调和，但在我的坚持和事实面前，机构进行了调查，并为我更换了教练。 新的教练专业而友善，我终于体会到了什么是有效的教学。当我终于能独立游完一段距离时，心中感慨万千。那段被两个教练欺负的经历，像泳池底部的一道暗影，但它也教会了我重要的一课：在学习任何技能时，寻求指导是必要的，但维护自身的学习尊严与心理安全同样重要。不是所有以“教学”为名的行为都值得忍受，尤其是当它充满了羞辱与恐吓。 如今，我已能享受游泳的乐趣。但每次跃入水中，我总会想起那个瑟瑟发抖的初学者。我想对或许有类似经历的人说，学习的过程或许会遇到风雨，但绝不是为了承受无端的欺凌。勇敢地识别不当对待，并寻求改变，你的学习之路，应该通向自由与快乐，而非深深的恐惧与自卑。

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