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我国近视人数超6亿人,视觉健康问题已成国民关注焦点

作者：陈嘉慧

不要放词用不到可以当备用标签本月行业报告传达最新进展

46万字| 连载| 2026-05-29 03:56:47 更新

当我们抬头环顾四周，无论是在熙熙攘攘的地铁车厢里，还是在窗明几净的教室中，或是在灯火通明的办公室内，佩戴眼镜的身影已随处可见。这并非偶然的视觉印象，而是我国国民视觉健康现状的真实写照。据统计，我国近视人数已超6亿人，这个庞大的数字背后，折射出一个日益严峻的公共健康问题——近视，特别是青少年近视的高发与低龄化，已成为影响民族未来身体素质的重大隐患。 这一数字意味着，几乎每两个人中就有一人受到近视困扰。从学龄儿童到职场青年，再到中老年群体，近视的影响范围之广、程度之深，已使其从单纯的个人视力问题，演变为一个需要全社会共同应对的“国民健康课题”。尤其令人担忧的是青少年群体，近视率的持续攀升和近视发生的低龄化趋势，不仅影响着孩子们当下的学习与生活，更可能对他们的长远职业选择、生活质量乃至国家的未来发展潜力产生深远影响。 究其原因，导致我国近视人数超6亿人的因素是复杂且多方面的。首当其冲的是生活与学习方式的深刻变革。在数字化时代，从幼童到成人，屏幕时间大幅增加。孩子们过早、过久地接触手机、平板、电脑，长时间、近距离用眼成为常态；而繁重的课业压力又使得他们长期伏案，户外活动时间被严重挤压。科学研究早已证实，充足的日间户外活动是预防近视发生和发展最有效、最经济的方法之一，因为自然光有助于促进视网膜释放多巴胺，从而抑制眼轴的过度增长。然而，在“鸡娃”和内卷的教育氛围下，孩子们宝贵的户外时间被各类补习班和作业所占据。此外，不正确的读写姿势、不良的照明环境、营养不均衡等因素，也在不同程度上加剧了近视的蔓延。 面对如此严峻的形势，仅仅将责任归咎于个人或家庭是远远不够的。近视防控是一项系统工程，需要国家、社会、学校、家庭和个人形成合力，共同构筑坚固的防线。近年来，国家层面高度重视这一问题，连续出台多项重磅政策。教育部等八部门联合印发的《综合防控儿童青少年近视实施方案》明确了防控目标和各方责任，将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。这标志着近视防控已上升为国家战略。在学校层面，“双减”政策的落地旨在切实减轻学生过重的作业负担和校外培训负担，为增加户外活动时间提供了政策空间。许多学校也开始严格落实每天校内一小时体育活动，定期调整学生座位，改善教室采光和照明条件。 家庭的“第一道防线”作用也至关重要。家长应树立正确的健康观念，不盲目追求学业成绩而牺牲孩子的视觉健康。要严格控制孩子使用电子产品的时长，鼓励并带领孩子多参与户外运动，保证充足的睡眠和均衡的营养。同时，应定期带孩子进行专业的视力检查，建立屈光发育档案，做到早监测、早发现、早预警、早干预。社会层面，则需要营造一个更加友好的视觉环境，从公共设施的灯光设计到社区公园的规划建设，都应考虑到居民视觉健康的需求。媒体也应加强科普宣传，传播科学的用眼护眼知识，破除“近视不是病”、“戴眼镜就行”等认识误区。 对于已经近视的个体而言，科学矫治与控制同样重要。框架眼镜是最常见的矫正方式，但需确保验配准确、定期更换。角膜塑形镜（OK镜）、特殊设计的软性隐形眼镜以及低浓度阿托品滴眼液等，在控制近视度数增长方面被证实有一定效果，但必须在专业眼科医师的指导下选择和使用。最重要的是，要认识到近视，特别是高度近视，并不仅仅是“戴副眼镜”那么简单。它可能带来视网膜脱离、青光眼、黄斑病变等致盲性眼病的风险显著增加，对个人健康构成长期威胁。 综上所述，我国近视人数超6亿人这一现实，为我们敲响了警钟。视觉健康是国民健康的重要组成部分，关系到个人的幸福感和国家的竞争力。扭转这一趋势非一日之功，需要持之以恒的努力和全社会的共同参与。让我们从今天做起，从自身做起，多一份对眼睛的呵护，多一刻户外的停留，共同守护好我们每个人的“光明”未来，让清晰的视野不再是一种奢望。

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